برعاية الأستاذ الدكتور وحيد محمود الإبراهيمي رئيس جامعة الموصل وبإشراف الأستاذ الدكتور نبراس يونس محمد آل مراد عميد كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة أقامت وحدة التعليم المستمر في الكلية يوم الاثنين 1 كانون الاول 2025 ورشة عمل بعنوان “تدريبات القفز بالحبل (Rope Jump Training)”
قدّم الورشة الأستاذ الدكتور عبد الجبار عبد الرزاق الحسو تناولت الورشة المفاهيم الأساسية لتدريبات القفز بالحبل وأهميتها في تطوير العناصر البدنية وآليات دمج تدريبات الحبل ضمن البرامج التدريبية للرياضيين بمختلف الفئات وشرح الجوانب الفسيولوجية وتأثير القفز بالحبل على اللياقة القلبية التنفسية الرشاقة والتوازن وتطبيقات عملية حول طرق التدريب والتدرج في الأحمال التدريبية
هدفت الورشة إلى تعزيز المهارات البدنية الأساسية باستخدام وسائل تدريبية بسيطة وفعّالة رفع كفاءة المدربين والطلبة في تصميم برامج تدريب القفز بالحبل ونشر ثقافة التدريب الحديث المعتمد على أدوات منخفضة التكلفة وعالية التأثير وتطوير الأداء الرياضي وتحسين القدرة الحركية لدى الفئات العمرية المختلفة
شهدت الورشة حضور عدد من تدريسيي وطلبة الكلية، وتفاعل المشاركين من خلال النقاشات والتطبيقات العملية.

أهداف التنمية المستدامة التي تحققها الورشة

1️⃣ الهدف الثالث: الصحة الجيدة والرفاه (Good Health & Well-Being)

وهو الهدف الأكثر ارتباطاً بالورشة، حيث إن تدريب القفز بالحبل:

• يعزز اللياقة القلبية التنفسية.

• يحسن الصحة البدنية العامة.

• يساهم في الوقاية من الأمراض المرتبطة بضعف الحركة وقلة النشاط البدني.

• يشجع الطلبة والمجتمع على ممارسة نشاط بدني منتظم.

---

2️⃣ الهدف الرابع: التعليم الجيد (Quality Education)

من خلال:

• تدريب الطلبة على أساليب تدريب حديثة.

• تطوير مهارات المدربين علمياً وعملياً.

• تقديم محتوى تدريبي يعزز التعلم المستمر والتطبيق العملي.

---

3️⃣ الهدف الثامن: العمل اللائق ونمو الاقتصاد (Decent Work & Economic Growth)

• رفع كفاءة الملاكات التدريبية والطلابية ينعكس على جودة العمل مستقبلاً.

• تنمية مهارات مهنية قابلة للتطبيق في سوق العمل الرياضي.

---

4️⃣ الهدف التاسع: الصناعة والابتكار والهياكل الأساسية (Industry, Innovation & Infrastructure)

يتحقق بشكل غير مباشر من خلال:

• نشر ثقافة التدريب الحديث بأدوات بسيطة وفعّالة.

• تشجيع استخدام أساليب مبتكرة ومنخفضة التكلفة لتطوير الأداء الرياضي.

---

5️⃣ الهدف الرابع عشر (بشكل غير مباشر): الاستهلاك والإنتاج المسؤولان (Responsible Consumption & Production)

وذلك من خلال:

• الاعتماد على أدوات تدريبية بسيطة ذات تكلفة منخفضة،

• وتشجيع البرامج التدريبية التي يمكن تطبيقها في أي مكان دون الحاجة إلى تجهيزات مكلفة.