كلية التربية الأساسية

برعاية الأستاذ الدكتور قصي كمال الدين الاحمدي رئيس جامعة الموصل المحترم وبإشراف الأستاذ المساعد الدكتور صفاء الدين عبد الله سليمان عميد كلية التربية الأساسية المحترم أقامت وحدة التعليم المستمر بالتعاون مع قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة في الكلية ورشة عمل الكترونية بعنوان (الرياضة للجميع) وذلك يوم الاحد الموافق 25/12/2022 الساعة السابعة والنصف مساءً وعلى منصة Zoom الالكترونية تناولت الورشة على أهمية الحيوية والنشاط والدعوة إلى تقوية الجسم تمهيداً لتقوية الروح والنفس , وكذلك المحافظة على صحة الانسان ولياقته البدنية ، فضلاً عن المحافظة على الصحة فقد حرمت الشريعة الإسلامية كل ما يفسد اجهزة الجسم الحيوية ويؤثر على القوة العقلية والبدنية والنفسية فامر بالاعتدال في الطعام والشراب وسائر التشريعات المتضمنة المحافظة على نظافة البدن وإن ممارسة الرياضة مفيدة لجميع الأشخاص والأعمار ، فبالنسبة لكبار السن تساعد العضلات على الاتزان والمرونة وتقلل كثيرا من خطر الإصابة بأمراض مختلفة وهذا ما اكدته العديد من توصيات المنظمات العلمية والصحية المعنية بصحة الإنسان ومنها منظمة الصحة العالمية إلى ارتباط النشاط البدني بالصحة وخاصه كبار السن بما في ذلك أهميته في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والوقاية من داء السكري، ومكافحة السمنة، والوقاية من هشاشة العظام، بالإضافة إلى أهميته في خفض القلق والكآبة، ومن المعروف ان تقدم العمر يضعف ويقلل من مقاومة الجسم للأمراض وفي مرحلة كبر السن تنخفض كفأة أجهزة الجسم مما يتطلب اتباع نظام يواكب هذه المتغيرات ويعمل على تحسينها مثل أتباع نظام غذائي خاص أو وممارسة النشاط البدني المعتدل الشدة ، والابتعاد عن العادات غير الصحية مثل التدخين. وإن ممارسة الرياضة في الصغر والمواظبة عليها حتى الكبر أضافة الى التغذية السليمة يؤدي