(الاتجاهات الحديثة في تدريبات كرة القدم)

تتجه كرة القدم الحديثة نحو الاعتماد على التدريب العلمي والتكنولوجيا المتقدمة من أجل تحسين الأداء البدني والمهاري والخططي للاعبين. وأصبحت الاتجاهات الحديثة تركز على التكامل بين الجوانب البدنية والمهارية والخططية والنفسية، مع الاستفادة من التحليل الرقمي والذكاء الاصطناعي لتحقيق أعلى مستويات الإنجاز الرياضي وتقليل مخاطر الإصابات.

ومن اهم هذه الاتجاهات التدريبية الحديثة:

1- التدريب المبني على البيانات والتحليل الرقمي.

2- استخدام أنظمة GPS وتقنيات التتبع.

3- التدريب الوظيفي.

4- التدريب المتكامل.

5- الألعاب المصغرة(SSGs) .

6- التدريب عالي الشدة المتقطع(HIIT) .

7- التدريب العصبي العضلي.

8- التدريب الفردي المخصص.

9- الذكاء الاصطناعي والواقع الافتراضي.

10- برامج الوقاية من الإصابات والاستشفاء الحديثة.

المحاضر :

ا.م.د ادهام صالح 

ا.م.د مقداد طارق

ا.م.د ربيع خلف